断酒

アルコール依存症のボクが断酒をはじめて3年が経ちました。専門病院の講座で学んだ知識と、ボクが3年間の断酒経験で身につけた断酒のコツを6点紹介します。断酒は最初が辛いですが、続けるといろいろ得られるものがあります。